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Une douceur estivale à savourer sans culpabilité #
La glace à la pêche protéinée se présente comme une alternative délicieuse pour tous ceux qui cherchent à se rafraîchir tout en faisant attention à leur alimentation.
Cette recette ne nécessite que trois ingrédients et peut être réalisée en un clin d’œil. Elle est parfaite pour satisfaire les papilles des petits comme des grands, sans les inconvénients des glaces commerciales souvent trop riches en sucres et en graisses.
Quels sont les ingrédients nécessaires? #
La simplicité est au cœur de cette recette. Vous aurez besoin de pêches fraîches, de cottage cheese et d’un peu de miel pour ajouter une touche sucrée. Ces ingrédients non seulement confèrent à votre glace un goût exquis mais apportent également des bienfaits nutritionnels, comme les protéines et les vitamines.
- Pêches moyennes – 4 unités
- Cottage cheese sans lactose (environ 150 g)
- Miel – 4 à 5 cuillères à soupe (ajustez selon votre goût)
Comment préparer votre glace protéinée? #
La préparation de cette glace ne pourrait être plus simple. Commencez par laver et couper les pêches avant de les congeler. Le lendemain, mixez les pêches congelées avec le cottage cheese et le miel jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Une fois mixée, versez la préparation dans un récipient adapté et laissez-la reposer au congélateur. Avant de servir, retirez la glace du congélateur pour qu’elle se ramollisse légèrement, ce qui facilitera la formation de boules parfaites pour ravir vos convives.
En résumé, cette glace à la pêche protéinée est l’alternative parfaite pour ceux qui cherchent à se faire plaisir sans excès pendant les chauds mois d’été. Facile à préparer et délicieusement rafraîchissante, elle est sûre de devenir un incontournable de votre répertoire culinaire estival. Alors, n’attendez plus pour l’essayer!
Est-ce que le cottage cheese peut être remplacé par un autre type de fromage? Curieux de savoir!
Merci pour la recette! J’ai toujours cherché des alternatives saines aux glaces classiques. 😊
Pourquoi seulement des pêches? On pourrait essayer avec des abricots peut-être?
Ça semble délicieux, mais est-ce vraiment satisfaisant comme une vraie glace?
Super idée pour l’été! Parfait pour mes enfants allergiques au lactose.
Y a-t-il une option pour faire cette recette sans miel? Je suis vegan. 🌱
Est-ce que cette glace peut se conserver longtemps au congélateur?
Je suis sceptique… Une glace sans crème, est-ce que ça peut vraiment être bon?
Je viens de faire cette recette, et c’est incroyablement bon! Merci pour le partage! 😍
Quelqu’un a-t-il essayé avec du sirop d’érable à la place du miel?
Peut-on utiliser des pêches en conserve si on n’a pas de pêches fraîches?
Cette recette est-elle adaptée pour les diabétiques? Besoin d’info.
Wow, seulement trois ingrédients? Impressionnant et tellement simple!
On peut rajouter des toppings comme des noix ou des pépites de chocolat?
Combien de temps faut-il laisser la glace au congélateur avant de la servir?
Super pour ceux qui font de la musculation et qui veulent une collation protéinée! 💪
Cette recette semble trop belle pour être vraie, quel est le piège?
Est-ce que le goût de la pêche n’est pas trop écrasant?
Merci, c’est devenu un favori chez moi! Les enfants en raffolent! 👍
À quelle fréquence peut-on manger cette glace sans culpabiliser? Tous les jours?
Est-il possible de préparer cette glace sans machine à glace?
Ça a l’air bon, mais je suis allergique aux pêches. Des suggestions?
Peut-on faire cette recette avec un blender normal ou faut-il un équipement spécial?
J’ai essayé, mais ma texture n’était pas crémeuse, des conseils?
Super recette pour l’été, surtout pendant cette canicule!
Cette glace protéinée, c’est vraiment une révolution culinaire!
Je trouve que le miel rend la glace trop sucrée, d’autres ont ce problème?
Peut-on utiliser du fromage blanc au lieu du cottage cheese?
J’adore cette recette! Tellement facile et rafraîchissante! 😄
C’est génial pour une collation après le sport, plein de protéines!
Quel type de miel recommandez-vous pour cette recette?
J’aimerais voir plus de recettes comme celle-ci, c’est top!
Est-ce que c’est vraiment bon pour la santé ou juste moins pire que les glaces normales?