Quand arrêter d’emmailloter bébé (et comment le faire!)

Worried about how baby will sleep once you stop swaddling? Find out when to stop swaddling baby, plus learn how to do so without losing much sleep.

Vous vous inquiétez de la façon dont bébé dormira une fois que vous aurez arrêté d’emmailloter? Découvrez quand arrêter d’emmailloter bébé, et apprenez comment le faire sans perdre beaucoup de sommeil.

Emmailloter votre bébé aide à recréer cette expérience confortable comme un utérus. Mais en transition en dehors de l’emmaillotage? Disons simplement que l’expérience peut être tout sauf confortable.

Voici cependant une bonne nouvelle: l’élimination de l’emmaillotage ne doit pas être une transition abrupte. Voyons maintenant quand arrêter d’emmailloter bébé, et comment le faire avec grâce.

Quand arrêter d’emmailloter la vidéo

Lorsque mon bébé Faith a commencé à rouler pendant environ quatre mois, je savais qu’il était temps de la sortir de l’emmaillotage. Regardez cette vidéo que j’ai faite pour voir comment nous avons cessé d’emmailloter – sans perdre trop de sommeil – et savoir quel emmaillotage de transition a fonctionné le mieux pour nous.

Quand arrêter d’emmailloter

Je déteste vous le dire, mais ces douces journées de emmaillotage sont comptées. Mais comment savez-vous exactement quand arrêter d’emmailloter?

Selon l’American Academy of Pediatrics (AAP), vous devez arrêter d’emmailloter à 8 semaines, soit environ deux mois.

Pour comprendre pourquoi le PAA fait cette recommandation, il est important de comprendre Pourquoi vous devez arrêter d’emmailloter un bébé en premier lieu. Il est important d’arrêter d’emmailloter une fois que bébé commence à se retourner. Cela a du sens: lorsque bébé est emmailloté, ses bras sont verrouillés. S’ils roulent sur leur ventre alors qu’ils se trouvent dans cette position restreinte, cela pose un risque d’étouffement, car bébé peut avoir du mal à rouler à nouveau sur le dos.

Si deux mois semblent un peu jeunes pour qu’un bébé se retourne, rappelez-vous qu’il s’agit d’un nombre conservateur qui explique le fait que certains bébés apprennent à se retourner plus tôt que d’autres. Il y a beaucoup de médecins, y compris Harvey Karp, qui disent qu’il est prudent d’emmailloter jusqu’à ce que bébé soit plus proche de 4 à 5 mois. Conclusion: quand arrêter d’emmailloter revient vraiment à votre bébé et à son développement individuel. Certains bébés se retournent à deux mois; certains ne sont pas renouvelés avant 4 ou 5 mois.

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Comment arrêter d’emmailloter

Étant donné que bébé est habitué à être bien ajusté comme un insecte, un mouvement normal peut le réveiller lorsque vous arrêtez d’emmailloter pour la première fois. Malheureusement, cela peut provoquer une régression du sommeil.

Démêler lentement

Transformez lentement bébé de l’emmaillotage traditionnel au cours d’une semaine environ. Commencez par laisser un seul bras hors de l’emmaillotage. Une fois que le bébé s’y est habitué et qu’il dort profondément (de quelques nuits à quelques semaines), retirez l’autre bras de la languette.

Essayez un emmaillotage de transition

Vous pouvez également essayer un emmaillotage de transition. Ces produits sont spécialement conçus pour cette phase délicate et peuvent faire des merveilles. Ces « langes » gardent les bébés un peu plus fermés afin de ne pas se gratter et de fournir un peu plus de poids pour les empêcher de s’éveiller, mais permettent une plus grande amplitude de mouvement qu’un langes traditionnel. Voici quelques options:

Zipadee Zip

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Cette languette de transition a une conception d’étoile de mer qui offre une grande amplitude de mouvement, mais garde tous les membres du bébé contenus.

Haricot imbriqué

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Ce nouveau type de langes de transition dans lequel les bras sont libres, mais le centre a un petit sac lesté qui fournit un peu de pression supplémentaire pour que bébé se sente plus en sécurité et réconforté – c’est presque comme si maman avait la main sur la poitrine du bébé.

Sleep Suit par Crib Culture

« >Sleep Suit par Crib Culture – Quand arrêter de emmailloter bébé (et comment le faire!) Post bébé par .

C’est presque comme mettre votre bébé dans une combinaison de neige. Parce qu’il est tellement gonflé, il ralentit les mouvements de bébé. Il encourage également le sommeil arrière – une position de sommeil plus sûre pour les jeunes bébés.

Il est important de noter que la surchauffe est un facteur de risque pour les SID, il est donc très important de choisir une combinaison de nuit avec des évents, comme celle de Crib Culture. Vous devriez également vérifier la température de votre pièce avec un petit thermostat portable – une température de sommeil sécuritaire pour les bébés est d’environ 67 à 68 degrés.

Utilisez une couverture portable

Une fois que bébé a maîtrisé le sommeil avec les deux bras hors de l’emmaillotage, il peut dormir en pyjama ou dans une couverture portable comme celle-ci. Dans les deux cas, c’est très bien, mais certains mamans et papas jurent que la couverture portable aide leur bébé à dormir. Faites ce qui vous convient le mieux!

Pour savoir quand bébé peut utiliser une couverture, consultez cet article.

Et vous?

Quand avez-vous cessé d’emmailloter? Avez-vous des conseils spéciaux pour faciliter la transition? Partagez avec nous dans les commentaires ci-dessous.