Une nouvelle méthode de perte de poids à distance a permis de réduire les kilos

La perte de poids pendant la pandémie de COVID-19 est de plus en plus urgente car l’obésité augmente le risque de maladie grave et de décès. Les deux tiers des adultes américains sont en surpoids ou obèses, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Un nouveau programme de perte de poids à distance de Northwestern Medicine, appelé Opt-IN, permet une perte de poids maximale au moindre coût et avec beaucoup moins de tracas que le programme national de prévention du diabète (DPP), le traitement comportemental non médicamenteux le plus efficace actuellement. disponible. Selon une nouvelle étude, le programme Opt-IN a aidé les participants à un essai clinique à perdre 11 à 13 livres, ce qui équivaut au taux de réussite du DPP.

Les résultats de l’étude ont été publiés aujourd’hui (14 juillet) dans la revue Obésité, la publication primaire sur l’obésité.

« Cela correspond à l’étalon-or, c’est donc aussi bon que possible », a déclaré Bonnie Spring, auteur principal de l’étude, directrice du Center for Behavior and Health de l’Institut de santé publique et de médecine de la Northwestern University Feinberg School of Medicine. « Ce qui est nouveau, c’est comment les participants y arrivent. »

Comparé au traitement DPP – un programme d’un an coûtant environ 1500 $ qui nécessite des réunions en personne hebdomadaires de 90 minutes avec des professionnels de la santé hautement qualifiés et rémunérés – le programme Opt-IN est moins cher et beaucoup moins contraignant, a déclaré Spring. Opt-IN est entièrement distant et coûte aux participants entre 324 $ et 427 $, selon leur forfait.

Spring a déclaré que bien qu’il y ait eu beaucoup d’efforts aux États-Unis pour essayer de rendre le traitement DPP plus accessible et abordable, comme l’offrir dans les YMCA, l’adoption a été minime. Elle a cité des raisons telles que les utilisateurs ont du mal à se rendre aux réunions en personne en raison de problèmes de garde d’enfants ou de transport.

« Tous ces traitements traditionnels n’ont pas été évolutifs car ils ne sont pas accessibles », a déclaré Spring, qui est également le chef de la médecine comportementale au département de médecine préventive de Feinberg. «Et ils sont chers et lourds. La direction que nous avons prise avec Opt-IN est de rencontrer les gens là où ils se trouvent, et ces jours-ci, en particulier pendant la pandémie de COVID-19, cela signifie dans leurs maisons.

Le taux plus élevé de cas graves de COVID-19 chez les jeunes adultes aux États-Unis que dans d’autres pays comme la Chine, l’Espagne et l’Italie semble être dû au fait que l’obésité est beaucoup plus courante ici, a déclaré Spring.

« Pour lutter contre le géant de l’obésité, nous allons devoir rendre le traitement de l’obésité beaucoup plus accessible et abordable », a déclaré Spring. « L’étude Opt-IN montre comment nous pourrions y parvenir. »

L’étude a porté sur 562 participants adultes de la région de Chicago qui étaient en surpoids ou obèses et qui ont commencé un programme de base pour atteindre la perte de poids: objectifs, leçons en ligne et application d’intervention sur mesure conçue pour la perte de poids. Semblable aux applications commerciales de perte de poids sur le marché, cette application aide les utilisateurs à déterminer le nombre de calories dans un aliment avant de le manger et permet de suivre leur apport calorique et leur exercice tout au long de la journée. Contrairement à d’autres applications, cependant, celle-ci envoie les données de l’utilisateur directement à son coach, ce qui, selon Spring, aide à tenir les utilisateurs responsables.

Spring et son équipe ont ensuite superposé et testé d’autres composants de traitement ajoutés au programme de base. La trousse de traitement la plus rentable comprenait 12 appels de coaching en santé, des rapports d’étape envoyés au médecin de soins primaires de la personne et à un «copain» formé pour aider à soutenir la perte de poids.

L’étude a testé des composants de traitement plus chers, comme 24 appels de coaching au lieu de 12 et des substituts de repas, mais ils ont été exclus du programme Opt-IN final, car les résultats ont montré qu’ils n’augmentaient pas la perte de poids.

Combien de poids ont-ils perdu?

À 427 $ par personne, la méthode Opt-IN a entraîné une perte de poids moyenne de 13,4 livres après six mois, 51,8% de l’échantillon perdant 7% de son poids corporel initial. Le traitement DPP comparable produit également une perte de poids de 7% du poids corporel initial chez 50% des inscrits, mais à un coût et une charge beaucoup plus élevés.

Un forfait de traitement moins cher pour 324 $ qui comprend uniquement l’application de base et les leçons en ligne ainsi que 12 appels de coaching a entraîné une perte de poids moyenne estimée à 11,5 livres, ou au moins 5% de perte de poids pour plus de 50% des participants sur six mois.

«Le fait de ne pas régler notre problème national d’obésité invite le tsunami qui approche du diabète, des maladies cardiaques, de certains cancers et d’autres maladies chroniques pour lesquelles l’obésité augmente le risque, mais les services de prévention, y compris le traitement de l’obésité, manquent cruellement de notre système actuel de prestation de soins de santé», Spring m’a dit. « Nous espérons que notre étude aidera à convaincre les payeurs à couvrir, les employeurs à offrir et les individus à s’engager dans des soins préventifs. »