Le meilleur suivi de grossesse pour les mamans naturelles

Vous cherchez un moyen de suivre la progression de votre grossesse? Ici, le meilleur tracker de grossesse pour garder un œil sur bébé et maman tout au long des 40 semaines.

Si vous venez de recevoir votre test de grossesse positif, vous vous demandez peut-être quelle est la prochaine étape? En plus de trouver une sage-femme ou un médecin que vous aimez, rester organisé sur le développement de votre bébé et les rendez-vous que vous devez prendre est essentiel. Et un suivi de grossesse est un excellent moyen de le faire.

Quelle est la meilleure façon de suivre la grossesse?

Lorsque vous découvrirez que vous êtes enceinte, vous commencerez probablement à réfléchir à la façon de suivre votre grossesse.

Tout commence par le calcul de votre date d’échéance. Vous pouvez le faire en utilisant le calculateur de date d’échéance de . en entrant le premier jour de vos dernières menstruations ou la date que vous avez conçue.

Si vous souhaitez avoir une estimation encore plus précise de la date d’arrivée de bébé, essayez la version avancée. Il utilise la règle Mittendorf-Williams pour calculer une date d’échéance plus précise. Cette calculatrice prend en compte 16 facteurs importants (âge maternel, poids avant la grossesse, race, études collégiales, consommation d’alcool et de café, hypertension et autres conditions médicales) qui aident à fournir une meilleure estimation de votre date d’accouchement.

Une fois que vous savez quelle est votre date d’accouchement, vous pouvez vous inscrire à un suivi de grossesse. Un suivi de grossesse vous aide à garder une trace de la semaine dans laquelle vous êtes. Certains, comme la semaine naturelle de Mama, suivent également le développement de votre bébé et vos rendez-vous à venir, ainsi que des informations supplémentaires utiles sur la façon de mieux prendre soin de vous et de votre bébé tout au long de votre grossesse.

Quel est le meilleur suivi de grossesse?

La maman grossesse naturelle semaine par semaine

Il y a des tonnes d’applications de suivi de grossesse, mais notre préférée (bien sûr) est la grossesse . semaine par semaine, car c’est l’expérience complète parfaite pour vous guider à travers une grossesse et un accouchement naturels.

C’est le seul tracker de grossesse d’un point de vue naturel

Quand j’étais enceinte pour la première fois, j’ai essayé quelques trackers de grossesse différents. Certains ont été utiles, mais la plupart ne se sont pas contentés de moi. Ils ont parlé de la grossesse comme si c’était une condition médicale effrayante – une grande partie du contenu portait sur ce qui pouvait mal tourner, pas sur la façon d’avoir une naissance heureuse, saine et inspirante. J’attendais aussi du contenu qui pourrait m’aider à prendre les décisions auxquelles j’étais confrontée en tant que maman naturelle. Je voulais discuter des différentes options qui s’offraient à moi et des moyens de gérer de manière proactive ma grossesse. Mais je ne pouvais tout simplement pas le trouver, alors j’ai créé le . Pregnancy Tracker.

Vous obtenez des mises à jour semaine par semaine sur toutes les plateformes

Le . Pregnancy Tracker propose des mises à jour hebdomadaires (d’un point de vue naturel) par e-mail, texte et site Web ..

Il y a aussi un livre d’accompagnement

Le livre d’accompagnement Le guide . d’une semaine à l’autre pour la grossesse et l’accouchement prend tout le contenu en ligne semaine par semaine et le développe, aidant les futures mamans à apprendre des choses comme:

  • Votre régime de grossesse parfait (avec des recettes hebdomadaires)
  • Comment éliminer les toxines dans votre routine beauté et nettoyage
  • Remèdes naturels pour les symptômes de grossesse courants
  • La vérité sur les péridurales (et autres interventions)
  • Comment créer votre «dream team» de naissance
  • Comment et pourquoi manger votre placenta (ou non)
  • Soulagement naturel de la douleur pendant le travail
  • Que faire à chaque étape du travail
  • Conseils pour naviguer dans toutes ces interventions néonatales
  • De plus, comment commencer à allaiter du bon pied

Ce livre, associé au suivi de grossesse en ligne, vous permet de faire les bons choix pour vous et votre famille tout en vous préparant au travail acharné de l’accouchement.

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Autres applications de suivi de grossesse

Comme je l’ai mentionné plus tôt, je ne suis pas un grand fan de la plupart des applications de grossesse, car elles parlent de grossesse et d’accouchement comme si c’était une condition médicale effrayante à craindre. Cependant, il existe des applications qui font des choses vraiment cool. Voici quelques-unes des meilleures options disponibles:

  • L’application Expectful Pregnancy est unique en ce qu’elle vous rappelle de méditer et de respirer profondément chaque jour. C’est très différent de l’ambiance que vous obtenez de la plupart des applications (que beaucoup de choses effrayantes vous arriveront). J’apprécie le rappel d’aller à l’intérieur et de me rappeler que, généralement, tout va bien.
  • L’application Baby Pool est une autre application intéressante qui est un peu différente. Fondamentalement, il crée un bassin pour bébé numériquement (au lieu d’un calendrier papier) où vos amis et les membres de votre famille peuvent se joindre et faire des prédictions. Une fois le bébé né, les participants gagnent des points pour chaque bonne réponse. Vous pouvez même ajouter des prix si vous le souhaitez.
  • L’application Who’s Your Daddy est une application conçue uniquement pour les papas ou les partenaires. Il propose des mises à jour hebdomadaires, un calendrier de développement, une liste de contrôle des sacs d’hôpital, une liste de choses à faire, des noms de bébé potentiels et un compteur de contractions.
  • L’application Pregnancy Diary Twins est une application spécialement conçue pour les parents de multiples. Il contient toutes les mêmes choses que les autres applications, mais inclut également des informations spécifiques à plusieurs.

Mais est-ce vraiment Avoir besoin un suivi de grossesse?

En tant que maman nouvellement enceinte pour la première fois, vous n’avez peut-être qu’une idée en tête: votre grossesse! Mais au fur et à mesure que vous progressez, la grossesse du cerveau peut rendre difficile de se rappeler exactement à quelle semaine vous êtes et à quel rendez-vous vous devez vous préparer.

Et quand vous arrivez à votre deuxième ou troisième grossesse? Oublie! Vous serez tellement occupé avec vos petits que la grossesse ne pourra que passer. Un suivi de grossesse peut vraiment vous aider à appuyer sur pause et à garder un œil sur cette nouvelle vie spéciale qui grandit en vous.