Agir contre le cancer – à fond

Les médecins prescrivent depuis longtemps des sports pour prévenir ou aider à guérir les maladies, mais les dernières études élargissent la gamme des bienfaits de cette quasi-menace pour tant de personnes appelées cancer. Nicolás Terrados, directeur de l’unité régionale de médecine du sport, confirme ces bonnes perspectives et expose des exemples tels que ceux de Rosa Fernández et Isabel García-Bernardo, qui ont décidé de lutter contre leurs tumeurs du sein, avec d’excellents résultats. Fernández, un expert de la montagne, a trouvé un soutien fondamental dans le vélo. García-Bernardo, jusqu’à il y a quelques années, en dehors de la pratique sportive, a fait de la marche nordique un mode de vie qu’il essaie de partager avec un enthousiasme contagieux.

«Personne ne faisait de la marche nordique à Oviedo, mais j’ai tout de suite été séduit car cela vous permet d’activer 90% de votre corps et possède une technique qui demande beaucoup de concentration. Pendant que vous le faites, vous oubliez le monde », explique Isabel García Bernardo. « Moins vous passez de temps à penser à la maladie, mieux c’est », confirme Rosa Fernández, qui a ajouté sa passion du vélo presque quotidiennement à ses escapades en montagne.