Une étude porte sur l’exercice excessif chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation

Pour la plupart des gens, l’exercice est sain pour le corps et l’esprit. Les heures passées à faire du jogging, du vélo ou à soulever des poids peuvent élever l’humeur, améliorer la santé cardiaque, développer les muscles et favoriser la perte de poids.

Pourtant, le dernier de ces bienfaits supposés de l’entraînement – la perte de poids – est problématique pour les personnes atteintes d’un trouble de l’alimentation comme l’anorexie mentale ou la boulimie mentale. Les deux troubles de l’alimentation sont marqués par des perceptions négatives déformées de son corps et souvent par un désir compulsif de perdre du poids.

«L’exercice excessif est un comportement auquel les personnes souffrant de troubles de l’alimentation peuvent s’engager sans que personne ne se rende vraiment compte qu’elles font quelque chose qui pourrait être nocif», a déclaré Danielle Chapa, étudiante au doctorat au Centre pour l’avancement de la recherche sur les comportements alimentaires de l’Université. du Département de psychologie du Kansas. « Avec un comportement excessif, les gens peuvent faire de l’exercice avec une intensité extrême, pendant deux heures ou plus, ou lorsqu’ils ont de la fièvre ou lorsqu’ils sont blessés. L’exercice peut être un comportement compulsif – quelque chose qu’ils doivent faire. C’est problématique parce que cela pourrait rendre le rétablissement d’un trouble alimentaire beaucoup plus long. Il y a aussi beaucoup de complications médicales qui accompagnent l’exercice excessif – par exemple, une plus grande vulnérabilité aux blessures. « 

Maintenant, avec une bourse de 84 940 $ de l’Institut national de la santé mentale, Chapa enquêtera sur les causes et les effets de l’exercice excessif sur les participants à l’étude qui souffrent de troubles de l’alimentation. L’enquête, appelée l’étude FuEL (Fonction de l’exercice malsain dans la vie quotidienne), représente la thèse de doctorat de Chapa. Elle espère que cela élargira également les outils dont disposent les cliniciens pour aider à diagnostiquer et traiter les troubles de l’alimentation lorsque la vie est en jeu – 20 000 personnes meurent chaque année de troubles de l’alimentation dus à des complications médicales ou au suicide.

«Les troubles de l’alimentation ont le taux de mortalité le plus élevé parmi tous les autres problèmes de santé mentale», a déclaré Chapa. «Ce nombre de mortalité provient des décès par suicide, mais aussi des décès dus à des complications médicales associées aux troubles de l’alimentation. Il est très important que nous comprenions le comportement excessif à l’exercice chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation, car cela peut prolonger considérablement leur rétablissement – et il est généralement manqué. l’exercice n’est pas toujours traité dans les interventions pour les troubles de l’alimentation, car il peut passer inaperçu. « 

Chapa recrute actuellement 80 participants à [email protected]. Elle espère mieux comprendre la fonction émotionnelle de l’exercice excessif chez les personnes vivant avec des troubles de l’alimentation, ainsi que les «prédicteurs instantanés» d’un exercice malsain. Les personnes participant à l’étude seront invitées via un smartphone à suivre leur état émotionnel pendant sept jours.

«Nous sommes intéressés à voir comment affectent les changements par rapport à l’exercice – nous examinons donc les heures avant que quelqu’un fasse de l’exercice», a-t-elle déclaré. « Comment leur affect change-t-il? Et puis dans les heures qui suivent l’exercice, comment leur affect change-t-il? »

Pendant une semaine, chaque participant à l’étude de Chapa recevra des sondages aléatoires via une application de téléphonie mobile toutes les quelques heures.

«Nous voulons voir quelle est leur humeur à chacune de ces enquêtes», a-t-elle déclaré. « Avec suffisamment de sondages tout au long de la journée, nous pouvons voir comment affecter les changements. »

Pour suivre l’exercice, les mêmes participants porteront un moniteur d’activité de qualité recherche pendant toute la durée de leur participation, permettant à Chapa de détecter les relations entre les états émotionnels des participants et le moment et l’intensité de leur exercice.

«L’Actigraph recueillera des éléments comme le nombre de pas qu’une personne prend, combien de temps une personne est physiquement active et le niveau d’intensité de son activité physique – si elle est modérée ou vigoureuse», a-t-elle déclaré. « Nous utiliserons également ces données pour identifier le moment où l’exercice a eu lieu dans la journée, car vous obtenez une heure exacte de l’exercice. Nous pouvons ensuite combiner les données Actigraph avec les informations que nous obtenons à partir des enquêtes. »

À la fin de chaque journée, les participants consigneront des informations sur leur état de santé général et leurs blessures.

Chapa, qui travaille avec des personnes souffrant de troubles de l’alimentation en milieu clinique dans le cadre de son travail de doctorat au KU, a déclaré qu’elle espérait que son étude produirait des données qui pourraient un jour étayer des interventions efficaces pour l’exercice excessif dans le cadre du suivi de son projet.

«Dans cette étude, nous visons à comprendre ce qui déclenche un exercice excessif et s’il existe des différences individuelles», a-t-elle déclaré. « Si nous pouvons prédire quand quelqu’un va faire de l’exercice excessif, alors nous pourrions lui envoyer un message texte rapide via une application qui suggère qu’il utilise peut-être une autre compétence d’adaptation plutôt que de faire de l’exercice excessivement. Si nous savons ce qui déclenche un exercice excessif, nous pouvons construire ces interventions personnalisées qui apportent un soutien supplémentaire aux personnes souffrant de troubles alimentaires tout au long de la journée.  »