Conseils de perte de poids: Le dessert tendance dans les supermarchés avec 50 calories qui réussit à perdre du poids sans effort

Conseils de perte de poids: Le dessert tendance dans les supermarchés avec 50 calories qui réussit à perdre du poids sans effort

Quand il s’agit de perdre du poids, il y a quelque chose qui s’inquiète pour tout. Il s’agit du desserts. Et est-ce que s’il y a deux choses que nous n’avons pas trop contrôlées quand il s’agit de perdre du poids et que nous devrions regarder de manière plus détaillée, c’est ce que nous buvons en mangeant et en dînant et ce que nous avons pour le dessert. Ce petit plaisir avec lequel nous clôturons les déjeuners et auquel nous devons faire plus attention. Les nutritionnistes insistent là-dessus depuis longtemps: il est inutile pour vous de faire un effort pour faire des repas et des dîners très contrôlés en termes de calories si vous avez alors un dessert avec un excès de calories.

C’est pourquoi aujourd’hui nous vous proposons un dessert qui fait sensation sur les réseaux sociaux et qui a obligé de nombreux supermarchés à augmenter leur «stock» de ce type de produit. C’est quelque chose qui répond également aux exigences de ceux qui changent des vies et pas précisément de perdre du poids mais pour adopter une alimentation plus saine avec de la «vraie nourriture»: c’est du chocolat «noir», le plus pur, celui qui est le moins mélangé. Idéalement, il devrait avoir une proportion de cacao au-dessus de 70%. Il y en a aussi 85%.

Quelques onces de ce chocolat (certains auront du mal à s’habituer à son goût mais tout est question de jours qui passent) Ils ne contiennent que 50 calories, donc cela n’en ajoutera pas trop à votre alimentation quotidienne. N’oubliez pas que l’important est de toujours apprendre à comparer les calories que vous consommez à la fin de la journée avec celles que vous dépensez. En ce sens, en plus de mieux manger, il est important de bouger davantage. Avec environ 15 000 pas par jour (qui ne sont ni plus ni moins que ceux recommandés par l’Organisation mondiale de la santé pour être en forme), cela devrait suffire.

La bonne chose à propos de ce dessert est que vous n’avez presque rien à préparer (Cela ne prendra pas longtemps) et que, par-dessus tout, c’est quelque chose que vous pouvez combiner avec d’autres produits naturels et qui ont également peu de calories. Dans ce lien, nous vous avons dit en fait, il y a quelque temps, la raison pour laquelle vous devriez manger environ 30 grammes de noix par jour. C’est un produit hautement recommandé et il vous fera très bien et vous aidera à perdre du poids rapidement, en toute sécurité et très efficacement. Nous espérons que toutes nos astuces (approuvées par les nutritionnistes) vous seront utiles et que vous pourrez les appliquer pour avoir une meilleure santé.