Consommer la poudre d'ortie : Les bénéfiques !

L’ortie est une plante désagréable pour les randonneurs ou les promeneurs amoureux des espaces verts sauvages, en revanche, si on prend ses feuilles séchées, ensuite réduites en poudre, nous obtiendrons une poudre qui détient beaucoup d’atouts pour notre santé, la nature de cette plante avec son système racinaire profond peut capter beaucoup de minéraux et métaux lourds, mais il est conseillé d’en acquérir chez le vendeurs de produits bio, ou en herboristerie, et il est important aussi de savoir que ce produit a une validité de conservation estimée à 2 ans, donc n’oubliez pas de vérifier sa date de fabrication avant de la consommer.

Consommer de la poudre d’ortie

Nous la trouvons comme indiqué au début de l’article sous forme d’une poudre très fine, pas facile à dissuader dans les produits coulants, raison pour laquelle, il est conseillé de l’incruster dans des produits alimentaires semi-fluides, et plus consistants que les liquides, comme par exemple le miel, les soupes et purées, fruits écrasés ou en compote, ou carrément dans un mélange de cocktail consistant ou smoothies.

En utilisant cette poudre, votre produit alimentaire risque de prendre une couleur verdâtre assez visible à l’œil, avec une note végétale assez originale, en question de goût, ce dernier demeure plus ou moins doux,

Concernant la quantité tolérée à consommer, 1 cuillère à café de poudre d’ortie peut être largement suffisante pour une cure d’un mois environ, mais ceci peut être évalué par rapport à l’objectif de cet usage, à savoir pour lutter contre la fatigue ou le manque de fer dans le sang, cependant, il faut rester vigilant, car prendre une grande quantité peut faire effet sur le système urinaire en réduisant les urines, ou provoquer ce qu’on appelle l’oligurie, et aussi avec sa forte tenace en vitamine K, la poudre d’ortie fortifie la coagulation sanguine, donc il faut consulter son spécialiste dans le cas où une prise d’anticoagulants est requise.

Que contient la poudre d’ortie, et quels sont ses bienfaits ?

Pour commencer, avant de penser à consommer la poudre d’ortie, il est important de savoir qu’elle contient :

Vitamine A, B, C, D, E et K ;
48 % de protéines végétales ;
Calcium, potassium, phosphore, magnésium, souffre, fer, zinc, sélénium et cuivre ;
Flavonoïdes, acides formiques, acétiques et galliques ;
Chlorophylle.

Tous ces composants sont bénéfiques d’une manière considérable pour le corps humain, à savoir pour un usage interne ou externe, comme par exemple pour en faire un masque de traitement capillaire, anti-chute, et anti-pellicules, ou même un traitement naturel pour la peau contre l’acné, le psoriasis et l’eczéma, et aussi une cure anti-cellulite, mais pas que, consommer la poudre d’ortie peut combattre la fatigue, la mauvaise circulation du sang, douleurs articulaires et osseuses, et même stimuler la reconstitution du tissu osseux lors des fractures, ou réparation du cartilage, de plus que traiter les carences en fer, sur tout pour les femmes enceintes ou pour les femmes lors de leurs cycles menstruels