règle d'Appert pour doser le lait bébé

La règle d’Appert pour doser le lait bébé : la démarche !

Peu connue, mais pourtant très recommandée, la règle d’Appert est idéale lorsqu’il s’agit d’établir les bonnes doses de lait à donner à votre bébé. Si le problème ne se pose pas au moment de la tété, les choses se corsent un peu plus lors du passage au biberon. Il est donc ici question d’une méthode fiable et efficace qui servira pour de nombreux parents quasiment de point de repère pour leur permettre notamment de suivre la croissance de leur petit bout de chou !

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tensiomètre électronique

Le tensiomètre électronique : choisir le mieux adéquat !

Pas question d’acheter un tensiomètre à bas prix au détriment de la qualité. Un outil de la sorte est crucial dans le sens où il est censé vous délivrer des résultats précis permettant le suivi de votre état de santé. Par ailleurs, il est primordial d’opter pour des modèles qui répondent aux critères établis par les experts de santé. Plus de détails à ce sujet ci-dessous !

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Sevrage allaitement

Sevrage allaitement : tout savoir sur le sujet !

Mise à part la question de « quand passer de l’allaitement maternel au biberon ? » Qui est souvent posée, le sevrage demeure une étape naturelle de l’allaitement.

En effet, pour beaucoup de mamans, ce passage reste très compliqué, il est donc essentiel de prendre le temps qu’il faut pour bien gérer cette transition d’une manière cohérente, tout en restant flexible et à l’écoute de votre enfant.

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Augmenter sa capacité respiratoire

Augmenter sa capacité respiratoire : voici les meilleurs exercices !

Si l’opération de respiration est naturelle, sa performance n’est pas toujours innée. En réalité, une respiration profonde et calme permet de transférer de l’oxygène au cerveau et les tissus, cela aide à mieux gérer le stress, bien dormir, mais aussi maîtriser la douleur. Du coup, le développement de son souffle est aussi important que la protection des poumons contre les agressions. Encore plus pour les sportifs, voici les meilleurs exercices qui permettent d’améliorer son souffle !

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Gelée royale cheveux

Gelée royale cheveux : c’est la santé des cheveux !

La chute de cheveux est dans la majorité des cas due à la mortalité de la chevelure, ce qui est lié à l’alimentation. Cette dernière peut ne pas être suffisante pour alimenter convenablement la chevelure, ce qui nécessite la prise de compléments alimentaires afin de combler les manques ainsi que les carences qui peuvent causer cette mortalité de la chevelure par conséquent la chute de cheveux, la gelée royale peut être un des aliments fortement recommandés pour redonner vitalité à vos cheveux, ce remède naturel que l’on peut extraire de la ruche peut contenir des composants magiques pour traiter les carences et le manque de vitamines dans le corps, et qui peut stopper la chute de vos cheveux.

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Consommer la poudre d'ortie

Consommer la poudre d’ortie : découvrez nos astuces !

L’ortie est une plante désagréable pour les randonneurs ou les promeneurs amoureux des espaces verts sauvages, en revanche, si on prend ses feuilles séchées, ensuite réduites en poudre, nous obtiendrons une poudre qui détient beaucoup d’atouts pour notre santé, la nature de cette plante avec son système racinaire profond peut capter beaucoup de minéraux et métaux lourds, mais il est conseillé d’en acquérir chez le vendeurs de produits bio, ou en herboristerie, et il est important aussi de savoir que ce produit a une validité de conservation estimée à 2 ans, donc n’oubliez pas de vérifier sa date de fabrication avant de la consommer.

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Hémorroïdes

Hémorroïdes : nos astuces pour les soulager

Bien qu’à un moment ou un autre dans notre vie, nous sommes tous concernés par la crise d’hémorroïdes. Ça reste tout de même un sujet sensible et tabou pour certains. On a souvent cette honte d’en parler, malgré que la douleur soit imposante. Pas de panique, dans cette revue nous allons parler des hémorroïdes et de comment les soulager.

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Tisane allaitement

Tisane allaitement : bienfaits

Vous venez d’accoucher et vous souhaitez allaiter vous-même votre enfant, cependant, vous cherchez une bonne tisane d’allaitement pour inciter la production de votre lait. Mais vous ne savez pas quoi choisir, cette revue va tout vous dévoiler sur leurs bienfaits, ainsi qu’une sélection de meilleures tisanes pour favoriser la production du lait.

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Position de sommeil

Position de sommeil : la meilleure

Vous souffrez d’insomnies, ou même de douleurs intenses partout dans le corps, et vous rêvez de passer une agréable nuit, cependant, vous pensez que vous ne savez pas quelle est la meilleure position pour dormir. Pas de panique ! Cette revue va vous aider à identifier le problème, ainsi qu’à vous aider à la bannir de votre quotidien pour mieux dormir le soir.

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