Votre cerveau restera-t-il affûté jusqu’à 90 ans? certains facteurs sont essentiels

(HealthDay) – Certaines personnes dans leurs 90 ans restent vives, que leur cerveau héberge des plaques de protéines amyloïdes – une caractéristique de la maladie d’Alzheimer – ou pas, mais pourquoi?

C’est la question à laquelle les chercheurs ont cherché des réponses parmi 100 personnes sans démence, âgées en moyenne de 92 ans, qui ont été suivies jusqu’à 14 ans. Leur réponse? Une combinaison de chance génétique et d’un mode de vie sain et épanouissant.

«La grande majorité des études de recherche sur le vieillissement et la maladie d’Alzheimer tentent de comprendre quels facteurs prédisent la maladie et les troubles de la mémoire. Nous avons inversé ces questions en nous demandant:« Qu’est-ce qui semble nous protéger de la maladie et de la déficience dans nos 90 ans? chercheuse Beth Snitz, professeur agrégé de neurologie à l’Université de Pittsburgh.

«Comprendre ce type de résilience pourrait bien aider à identifier des moyens de prévenir la démence», a ajouté Snitz.

L’étude renforce certaines choses que les scientifiques savaient déjà, telles que l’importance d’une bonne santé cardiovasculaire et la construction d’un « [mental] réserve. Ceux-ci peuvent probablement aider à amortir les effets des maladies cérébrales ou des blessures plus tard dans la vie », a-t-elle déclaré.

Son équipe a également constaté que les personnes dont les scores étaient normaux aux tests de pensée et de mémoire au début de l’étude étaient moins susceptibles d’avoir des problèmes de capacité de réflexion, même si elles avaient des plaques de protéines amyloïdes dans leur cerveau (qui ont été liées à la maladie d’Alzheimer).

Les chercheurs ont également constaté que ceux avec le APOE2 la mutation génique, qui a été liée à un risque plus faible de maladie d’Alzheimer, étaient moins susceptibles de développer des plaques amyloïdes que les personnes qui n’avaient pas cette variante du gène.

En fait, le APOE2 mutation était liée à un risque six fois plus faible de développer des plaques, ont montré les résultats.

Cette mutation, cependant, est rare, survenant chez seulement 10% des personnes de l’étude. Parmi les personnes atteintes de la mutation, 70% n’ont pas développé de plaques, ont noté les auteurs de l’étude.

Certains facteurs liés au mode de vie ont également affecté le vieillissement cérébral. Par exemple, ceux qui n’ont jamais fumé étaient 10 fois plus susceptibles de conserver leurs capacités de réflexion, même avec des plaques, que les fumeurs.

De plus, une pression pulsée élevée était liée à une augmentation des plaques. La pression de pouls est la pression artérielle systolique (le nombre supérieur dans une lecture de pression artérielle) moins la pression diastolique (nombre inférieur). La pression du pouls augmente avec l’âge et est un signe de vieillissement des vaisseaux sanguins.

Les avantages de APOE2 Les allèles sont bien connus, tout comme le lien entre le tabagisme et une mauvaise santé cardiovasculaire, a déclaré le Dr Sam Gandy, directeur associé du Mount Sinai Alzheimer’s Disease Research Center à la Icahn School of Medicine du Mount Sinai à New York.

De plus, le lien entre une mauvaise santé cardiovasculaire et la démence est bien connu.

« L’histoire de la pression différentielle est apparue ces derniers temps, tout comme le risque apparent d’abaissement excessif de la pression artérielle chez les hypertendus chroniques. [those with chronic high blood pressure], et une association apparente entre le risque de démence et une tension artérielle erratique », a-t-il déclaré.

D’autres études ont trouvé un avantage de l’exercice dans la prévention de la démence, mais cette étude n’a pas examiné l’exercice, a déclaré Snitz. Ils n’ont pas non plus examiné l’effet du maintien d’une vie sociale active ou d’activités mentales, telles que la lecture, sur la prévention de la démence, a-t-elle déclaré.

Les enquêteurs ont cependant découvert qu’avoir un emploi rémunéré dans la soixantaine était une protection contre le déclin ultérieur de la mémoire.

« D’autres études ont montré que continuer à travailler – ou peut-être garder son esprit occupé – après l’âge conventionnel de la retraite peut être cognitivement protecteur », a déclaré Snitz.

«Nous avons également constaté que la« satisfaction à l’égard de la vie »dans les années 70 protégeait contre le déclin cognitif ultérieur dans les années 80 et 90», a-t-elle ajouté.

Le rapport a été publié en ligne le 22 juillet dans le journal Neurologie.

Maria Corrada, professeur d’épidémiologie à l’Institut pour les troubles de la mémoire et les troubles neurologiques de l’Université de Californie à Irvine, a déclaré: «Certaines des caractéristiques liées à la résistance et à la résilience à la pathologie d’Alzheimer peuvent être modifiées ou modifiées – la pression pulsée , le tabagisme, le travail rémunéré et la satisfaction dans la vie.  »

Atteindre ces objectifs peut être un moyen d’être résistant ou résilient aux anomalies cérébrales associées à la maladie d’Alzheimer, a déclaré Corrada, co-auteur d’un éditorial d’accompagnement.

«Nous pensons qu’il y a des choses que nous pouvons faire avec notre style de vie qui peuvent nous aider à maintenir une bonne santé cognitive», a-t-elle déclaré.

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